Czy chodziło Ci o: "chciałbym sie dowiedzieć"?
Chciałbym się jeszcze dowiedzieć o ilość kalorii którą mam spożywać w ciągu dnia, i ile dokładnie mam jeść tłuszczy, białka, węglowodanów (chodzi mi o gramy)
tzn w trzech tabletkach dwugramowych jest taki zasob aminek.... w opakowaniu znajduje sie325 takich tabsow... a ja chcialbym sie poprostu dowiedziec jak kiedy i w jakich ilosciach brac je (w polaczeniu z gainerem) zeby byly najlepsze efekty... czy moze lepiej jednak glutaminke ??
Bardziej chciałbym o kwestie odżywiania się dowiedzieć .
siemka znajoma leci do turcji niedlugo wiec chcialbym też się dowiedzieć jak tam z dostępnością interesuje mnie antek i susta...
dzięki za odpowiedź wezmę to pod uwagę jak będę komponował cykl chciałbym się jeszcze coś dowiedzieć o tym sarm-x suplement mało popularny a może nie najgorszy
Witam! Jestem nowy i chciałbym się od Was dowiedzieć co zrobić na siłowni, żeby nabrać siły... Mam 181cm wzrostu, 18lat i waze ponad 90kg, a wiec masy mam o duzo za duzo :(... Prosiłbym Was o jakies porady, plan treningowy, moze cos z odzywek aby ta odzywka wspoldzialala rownomiernie z siłownia na ktora zamierzam się zacząć wybierać. ?
dzięki, a moglibyscie bardziej opisać co mam robić? czego nie jesc, mam duzo biegać, jazda na rowerze, jak to po ile itp :/ jestem zielony w tym wszystkim i chcialbym więcej się dowiedzieć :) Zmieniony przez - Naxxer w dniu 2013-01-08 18:49:42
Dieta jest, ale bialka czasem nie moge dobic. Takze kreatyna+bialko+aminokwasy i witaminy wystarcza w zupelnosci? Chcialbym sie jeszcze dowiedziec jakiej firmy produkt kupic, zalezy mi na jakosci produktu przedewszystkim.
Dobra koleś bez takich;P Na serio to chciałbym czegoś spróbować, brat studiuje technologie żywności i poznał metode produkcji tych aminokwasow i powiedzial mi, ze to jest calkowicie bezpieczne dlatego chce sie dowiedziec co wy o tym myslicie.
a co sądzicie o cm3+ http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html ?? i chcialbym sie jeszcze bardziej dowiedziec o efektach silowych po braniu przetreningowek czy sila zostaje itp sprawy Zmieniony przez - zlewka w dniu 2013-07-18 01:29:06
A no i chcialbym sie od was dowiedziec jak z walkami tego srodka co widac na zjdeciach?? sogi beda
Dzięki Wam za odpowiedzi ale chciałbym się jeszcze dowiedzieć jak to jest z tymi alkoholami.
a w przypadku brania kreatny razem z tauryną ma jakieś wieksze znaczenie czy kreatyna jest wysokozmikronizowaną?? chciałbym sie jeszcze dowiedziec jak to jest z kreatyna vitalmaxa 300g Son gdzies pisał ze jej rozdrobnienie to 200mesh(jak dobrze pamietam) a na opakowaniu nic o tym nie ma.
hehe no widzicie,2 osoby-2 rozne odpowiedzi,wiadomo kazde cwiczenia dziala jakos na kregoslup ale chcialbym sie konkretnie dowiedziec czy robiac wyzej wymienione cwiczenia z odpowiedni dobranym ciezarem i technika zahamuje np wzrost w gore?
Dzieki za porade, ale chcialbym sie jednak dowiedziec cos o tych dietach.
dzieki za rade.Slyszalem też ze sa 2 kluby karate i 1 bjj.Może ktos w nich trenuje??chcialbym sie wiecej o nich dowiedziec.
ahas jeszcze odzywki : bralem rozne odzywki zaczynajac od gainerow po kreatyne i chcialbym sprobowac hmbbolon ale najpierw chce sie dowiedziec czy warto
Witam, chciałbym się jeszcze dowiedzieć jak z tymi dniami. Jest tam tabelka widze ale nie rozumie jej zbytnio :/. Mam 3 dni w tygodniu czas chodzic na siłownie. Nie wiem czy chodzi o to, ze muse jak tam napisane dajmy we wtorek robic cw. ktore sa w"dzien 1" a w czwartek "dzien 2" lecz zostaje 1 dzien jeszcze i nie wiem oco [...]
tak Chcialem sie dowiedziec czy dobrze wyciskamOprocz tego unosze jescze hantle na boki 3x8Jak napisalem wyzej wyciskam kolo 60 kg a chcialbym dojsc do 80kgNiewiem czy ten schemat jest dobry?
ok, dzieki wlasnie dzis juz przyszlo, tylko chcialbym sie jeszcze dowiedziec jedna rzecz, do kiedy jest data waznosci na tych witaminach,bo tam nie moge nic znalezc klimek
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
